त्राटक एक प्राचीन योगिक अभ्यास है, जिसमें हम किसी दीपक की लौ पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह मन को…

त्राटक एक प्राचीन योगिक अभ्यास है, जिसमें हम किसी दीपक की लौ पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह मन को एकाग्र, नेत्रों की ज्योति को शुद्ध करता है, बढ़ाता है, और आंतरिक यात्रा ( Focus and concentration) के लिए तैयार करता है। Trātak Meditation Event is totally Free yoga class for all including womens, mens and kids too.

Here we guide you to explore your energy for your growth through centralising your energy in one direction at your goal either you are a corporate working person, teacher or a growing student. This event is offline only at center of Samya Yoga Foundation as 109, First floor, Aamrakunj Business Center or ABC, opposite Swati Greens, Zundal Trāgad Road, Chandkheda - 382424, Ahmedabad, Gujarat. "त्राटकं निर्मलं जन्तोः सगोप्यं मोक्षमावहेत्।" अर्थात् - 1. हठयोग प्रदीपिका (2.31): त्राटक साधना (एकटक देखना) मनुष्य की दृष्टि (vision) निर्मल करती है और अंत में मोक्ष की प्राप्ति कराती है। हठ प्रदीपिका (2.31)

🌿 लाभ: ✔️ एकाग्रता बढ़ाए ✔️ अनिद्रा और तनाव में राहत ✔️ आंखों की रोशनी को बेहतर बनाए ✔️ मानसिक शांति और आंतरिक जागृति

📅 आज शाम 🕕 समय: 6:00 PM – 7:00 PM 📍 स्थान: Samya Yoga Foundation (आपका पता यहाँ डालें)

🔔 सीट सीमित हैं – समय पर पहुँचे।